Relaxace, harmonie, restart
regenerační a senzitivní masáž pro ženy
a masáže těhotných
..stav hlubokého uvolnění aktivuje parasympatický nervový systém. Výsledkem je pocit „vnitřního úsměvu“, bezpečí a klidu, který prostupuje každou buňku.
Jan Chytil
Certifikovaný masér
Viki
Restart, který jsem ani nevěděla, jak moc potřebuji
Jsem lékařka, androlog a pracuji v Amsterdamu. Honzu jsem poznala, když jsem rok zaskaovala za nemocnou kolegyni v Praze.
Honzova senzuální masáž pro mě byla krokem do neznáma, ale ukázala se být tím nejlepším dárkem, který jsem si mohla dát. Pokud hledáte klasické 'hnětení svalů', jděte jinam. Tohle je úplně jiná dimenze péče.
Co mě nejvíc překvapilo:
-
Absolutní respekt: Od první vteřiny jsem věděla, že jsem v bezpečných rukou. Atmosféra byla uvolněná a velmi profesionální.
-
Zpomalení: Masáž mě donutila vypnout hlavu. Ten pocit, kdy se soustředíte jen na jemný dotek a vůni oleje, je neskutečně osvobozující.
-
Dozvuk: Odcházela jsem s pocitem, že se vznáším. Ten vnitřní klid a příliv nové energie se mnou zůstal i několik dní poté.
Doporučuji každé ženě, která se cítí vyhořelá nebo odpojená od svého těla. Je to rituál, který vám vrátí chuť do života a naučí vás znovu vnímat vlastní krásu a hodnotu. Určitě se vrátím!
Osobní zkušenosti
Hana
Návrat z roztříštěnosti: Příběh o znovuzrození duše
Jako diplomovaná sestra jsem byla zvyklá na systém, řád a na to, že jsem oporou pro druhé. Pak přišel ten jediný okamžik, kdy se můj svět zastavil. Smrt mého otce nebyla jen ztrátou blízkého člověka; byla to amputace části mé vlastní duše. Šok byl tak devastující, že mě dovedl až na nemocniční lůžko psychiatrie. Cítila jsem se rozbitá na tisíc kousků, které k sobě už nikdy neměly přilnout.
Honza byl mým posledním stéblem. Odevzdala jsem se mu jako prázdná schránka, plná úzkosti a hlubokého chladu, který smrt otce zanechala v mém těle.
Terapie dotekem: Když slova nestačí
Honza ke mně přistoupil s empatií, která nepotřebovala diagnózy. Jeho padesátiletá praxe se projevila v neuvěřitelném klidu a jistotě. Když jsem se rozhodla pro úplné zpřístupnění těla, nešlo o nahotu, ale o potřebu nechat se obejmout celistvostí, kterou jsem ztratila.
-
Sjednocení rozbitého: V momentě, kdy jeho ruce plynule přecházely přes mé tělo, včetně těch nejintimnějších míst, jsem cítila, jak se ty „střípky“ mé bytosti začínají znovu propojovat. Dotek, který nezná hranice oděvu ani tabu, mi vrátil pocit, že jsem opět jeden organismus, ne jen hromádka bolesti.
-
Bezpečí v náruči mistra: Jako sestra jsem okamžitě rozpoznala krystalickou čistotu jeho záměru. Nebyl v tom stín nepatřičnosti. Byla to posvátná péče. V jeho rukou jsem poprvé po měsících pocítila, že je v pořádku být zranitelná.
-
Proplavení emocí: Právě v místech, kde se trauma a smutek v těle nejvíce usazují, dokázal Honza svou jemností a vcítěním uvolnit bloky, které mě držely v depresi. Cítila jsem, jak se mi do těla vrací teplo – životní síla, o které jsem si myslela, že s otcem navždy odešla.
Návrat do života
Honza mi nevrátil otce, ale vrátil mně samotné. Skrze jeho dotek jsem pochopila, že i když je část mé duše pryč, zbytek mého těla a bytí má právo žít, cítit a být v celku.
Tato senzuální masáž byla mostem, po kterém jsem přešla z psychiatrické kliniky zpět do reality. Jako sestra dnes vím, že medicína má své léky na chemii v mozku, ale Honzovy ruce měly lék na mou zraněnou duši. Naučil mě, že integrita těla je prvním krokem k integritě mysli.
Díky této zkušenosti už nejsem jen "ta, co přežila ztrátu". Jsem žena, která našla svou celistvost a odvahu znovu dýchat.
Zuzana
Ve své praxi lékařky se denně setkávám s tím, jak devastující vliv má chronický stres,
neustálý výkon a odpojení od vlastního těla na lidské zdraví – ať už jde o hormonální dysbalanci, únavu nebo ztrátu vitality. Sama jako lékařka nejsem vůči těmto vlivům imunní. Rozhodla jsem se proto vyzkoušet senzuální masáž ne jako pouhou relaxaci, ale jako formu somatické terapie.
Z odborného hlediska mě fascinovalo několik aspektů:
-
Aktivace parasympatiku: Během masáže jsem cítila, jak se můj nervový systém přepíná z režimu 'bojuj nebo uteč' do stavu hluboké regenerace. Plynulé, vědomé tahy efektivně snižují hladinu kortizolu a naopak stimulují produkci oxytocinu a dopaminu.
-
Somatická integrita: Jako lékaři často vnímáme tělo po částech. Tato masáž mi však připomněla jeho celistvost. Technika práce s periferními nervovými zakončeními v kůži byla provedena s neuvěřitelnou anatomickou citlivostí a hlubokým respektem k hranicím.
-
Psychosomatické uvolnění: Emoční napětí, které si často ukládáme do tkání (zejména v oblasti pánve a bránice), se díky absenci tlaku na výkon a čistému přijetí doteku doslova rozpustilo.
Osobní dojem: Prostředí bylo vysoce profesionální a etické, což je pro mě jako pro lékařku klíčový parametr. Cítila jsem se v naprostém bezpečí. Odcházela jsem s pocitem 'vnitřního ticha' a neuvěřitelnou lehkostí bytí, kterou mi běžná sportovní masáž nikdy neposkytla.
Senzuální masáž v tomto podání považuji za špičkovou wellness metodu, která by měla být vnímána jako legitimní nástroj prevence vyhoření a cesta k hlubšímu porozumění vlastní sexualitě a tělesnosti. Je to medicína pro duši i tělo v té nejčistší formě.